Кулинария, рецепты суши, рецепты салатов, рецепты десертов

С годами ногти на ногах становятся заметно утолщенными

. Но ведь их нужно подстригать. А вот со стрижкой возникает проблема. Часто в этих случаях приходиться парить, чтобы ногти становились немного мягче. И эти проблемы возникают у людей пожилого возраста.

В это ситуации помогут алоэ или чайный гриб (что есть в наличии, или что можете достать). Отрежьте лист алоэ или кусочек чайного гриба. На ночь приложите к утолщенному ногтю, перевяжите бинтиком, или заклейте пластырем.

Утром ноготь обязательно станет мягким, и вам не составит труда его аккуратно срезать. Если это повторять время от времени вы приведете свои ногти в порядок, только нужно терпение, умение и настойчивость.

http://zdravclub.ru

Часто, очень часто мы выбрасываем ботву моркови, свеклы и других огородных растений. Их обычно не используют. Но чем больше изучаешь процессы здорового питания, тем больше убеждаешься, что многие вершки намного полезнее корешков.

И в определенные периоды времени, когда еще вершки не созрели первая огородная зелень очень необходима для организма, пережившего долгую зиму и весенний авитаминоз.

Более того, в зелени моркови много селена, даже больше чем в корнеплодах. Один молодой листочек, съеденный утром в салате или на обед в супе обогатит вас эти элементом на целый день.

Морковную ботву применяют как мочегонное при заболевании почек, мочевыводящих путей, а так же при геморрое.

Рецепт простой: 5 столовых ложек измельченных листьев моркови заваривают 1 литром кипятка. Укутываем, настаиваем 3-4 часа. Пьют вместо чая по 1 стакану раз в день. Настой хранят в холодильнике. Не более 2-ух суток.

Но лучше всего, при приготовлении обеда – зеленых щей, б ... Читать дальше »

У вас что ни день, то обязательно новые синяки, чаще на ногах. Вроде и не ударялись, а они появляются. Откуда ж они появляются?

Да, проблемы имеются. И нужно обратить на это внимание. Нужно обследоваться. Прежде всего, обратитесь к
флебологу. Он поможет вам разобраться в причинах появления синяков. А уж потом, с оглядкой на эти причины, подскажет, как бороться с синяками. Одной из частых причин появления синяков являются ломкие капилляры, которые повреждаются при малейшем ушибе. Это связано с нехваткой витамина С.
Если на ногах, помимо синяков, заметны узелки, сосудистые звездочки, возможно заболевание вен.

В этой ситуации синяки не связаны с ушибами, а возникают сами по себе. Как правило, они имеют форму разветвленного паучка красного или фиолетового цвета.

Для выяснения этой причины понадобится УЗИ сосудов ног. Если вены в порядке, для профилактики синяков и отечностей можно носить компрессионное белье (есть в аптеках).

Если вены все же больные, р ... Читать дальше »

Одним из замечательных качеств березовых почек является их желчегонные свойства.

Березовые почки – это известное мочегонное противовоспалительное, потогонное и желчегонное средство.

Оно эффективно при лечении болезней почек и мочевого пузыря. Но в то же время принимать лечебные препараты из почек нужно осторожно, так как они раздражают слизистую.

Поэтому отвары, настои, настойки березовых почек не стоит принимать в острые моменты болезни. И весь период приема следует наблюдаться у своего лечащего врача.

http://zdravclub.ru

Капилляры — это микроскопические кровеносные сосудики, доставляющие питание буквально к каждому мышечному волокну, каждой клеточке нашего организма. Если сложить их общую длину в теле человека, получится невероятная цифра — несколько километров! И это естественно: природа должна была позаботиться о транспортной системе, ведь и кислород, и питательные вещества нужно доставлять к местам потребления постоянно.

От здоровья капилляров, их чистоты, тонуса зависит здоровье всего организма, его органов, ведь доставка питательных веществ, кислорода к каждой клетке, а затем вывод продуктов метаболизма зависит именно от капиллярной системы, мельчайших сосудиков нашего организма.

Следовательно, понимать это, и заботится о чистоте, их работоспособности, их здоровье мы должны всю сознательную жизнь.
Провоцирующие факторы заболевания капиллярной системы, следующие факторы: гиподинамия, Нарушение углеводного обмена (сахарный диабет), Ожирение. избыточное потребление животных жиров, Куре ... Читать дальше »

Еще несколько лет тому назад по радио с просыпанием страны обязательно передавали комплекс утренней гигиенической гимнастики.
Под звуки бодрящей музыки как - то само собой получалось выполнять несложные, но так приятные упражнения. И ты легко включалась в трудовой день, и день проходил радостно и целеустремленно.

Сейчас эта традиция, к сожалению, ушла в небытие. Каждый должен думать сам за себя. Вот мы и должны думать о себе вопреки всему, новой политике, бешеным темпам жизни, тяжелому утреннему пробуждению, и тысячам проблем, которые сваливаются на нас с наступлением нового светлого дня.
Давайте с утреннем пробуждением выполнять не сложный комплекс гигиенических упражнений и часть проблем встанет сразу на свои места, они просто будут выполняться сами собой.

Так что же нужно, чтобы это было так? Вы встаете на 10-15 минут раньше. С вечера ставите в магнитофон какую-либо приятную музыку, или кто не хочет пропускать новости дня, включаете нужную информа ... Читать дальше »

Варикозное расширение вен, их профилактика.

Варикозное расширение вен - одна из распространенных заболеваний сосудистой системы организма. Болеют этим заболеванием в основном женщины, но и сильную половину эта болезнь не обходит стороной. Болезнь появляется в основном во второй половине жизни. В группу риска попадают женщины, которые много стоят по работе - продавцы, учителя, повара. При беременности часто нарушается отток крови, лимфы из нижних конечностей, что в конечном итоге сопровождается появлением варикозного заболевания. Больной чувствует тяжесть в ногах, трудно стоять, ходить. На поверхности тела появляются расширенные вены, а также отеки и сиюшность ног в виде всевозможных расширений мелких кровеносных сосудов. То есть теряется тонус сосудов.
Женщины страдают кроме болей еще и не удобством оттого, что ноги становятся некрасивыми, иногда отечные. Приходится носить все время колготы, брюки.

Что же делать в таком состоянии?

•Медики рекомендуют дл ... Читать дальше »

Восстановление капиллярного кровообращения (часть 2).

•Известны и с успехом применяются народные методы очистки сосудов. Они же, кстати, и хорошая профилактика атеросклероза, инсультов и инфарктов. Для этого народная медицина советует принимать в этих целях софору японскую и омелу белую. Софора убирает органические отложения солей на внутренних стенках кровеносных сосудов, очищает кровь. Для этого 50 г плодов или цвет¬ков настаивают в течение месяца на 0,5 л водки. Пьют по 1 ч. ложке 3 раза вдень.
•Омела белая обладает успокаивающим действием, регулирует давление, особенно сердечное. Омелу надо размолоть до муки, 1 ч. ложку (с верхом) залить стаканом кипятка на ночь в термосе. Принимать по 2 ст. ложки маленькими глотками за 15-20 минут до еды. Обе эти травы надо пить в течение 3-4 месяцев. Их сочетание приведет к зна¬чительному очищению сосудов, сделает их мягкими и эластичными.

•Весьма полезны "чесночные" способы очистки сосудов. Приведу некоторые из них. Измельч ... Читать дальше »

Употребление мазей при болях в мышцах спины и шеи.

•При острой боли применяются сильно жгучие мази ( рефлекторного действия) Финалгон, Никофлекс, Капсикам, Апизатрон. Натирается больной участок - суставы, позвоночник. Отрицательного влияния на организм данных мазей нет. Зато боль за счет сильного разогревания, обезболивающего эффекта снимается через несколько натираний.

•Скованность, отёки, хруст, тупые ноющие боли – применять мази противовоспалительные: Ортофеновая, Диклофенаковая, Индометациновая ,Бутадионовая. При этом острая боль не снимается. Отрицательный эффект - плохо влияет на желудочно-кишечный тракт! Для предупреждения осложнений со стороны желудка нужно поесть за 20-30 минут до употребления мазей и соблюдать диету.

•Мази восстанавливающие – снимут обострение и действуют профилактически. Это Хондроитини и Хондроиксид. Отрицательное влияние на организм – обостряют тромбофлебиты.

•Ипликаторы Кузнецова и Лепко пр ... Читать дальше »

Ухаживая за кожей лица, рук, тела не следует забывать о коже ног. Если не счищать омертвевший роговой слой, то он разрастается, образуются некрасивые наросты, трещины, которые, воспаляясь, становятся довольно болезненными. Не менее неприятно образование мозолей.
• Грамотный регулярный педикюр позволяет избавиться от многих проблем, таких, как трещины.

• Ноги нужно мыть ежедневно, это пер¬вое средство в борьбе с неприятными запахами и развитием грибковых заболеваний.

• Ежедневно меняйте носки и чулки.

• Регулярно проветривайте обувь.

• При повышенной потливости ног наносите перед выходом на чистые сухие ступни спрей-дезодорант для ног.

• Горячие ванночки с отварами трав успокаивают и смягчают кожу.

• Парафинотерапия очень эффективна для смягчения кожи, предотвращения появления трещин.

Домашняя косметика

• Ванночка из травы вероники помогает избавиться от трещин. На 1 л воды берут 2 стебля вероники и кипятят 5 минут. Когда вода остынет до так ... Читать дальше »