Ингредиенты: 250 г куриной грудки 150 г чернослива 100 г риса 1 лавровый лист 2 л воды 1 луковица 1 стебель лука-порея соль перец черный молотый Время приготовления: 2 ч 10 мин Калорийность 1 порции: 236 ккал 1. Куриную грудку очистите от шкурки, натрите солью и перцем. Выложите мясо в кастрюлю. 2. Курицу залейте 2 л холодной воды, добавьте соль, специи и поставьте на несильный огонь. Варите 1 ч 15 мин. 3. Рис переберите и промойте в холодной воде, а репчатый лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. 4. Предварительно вымытый чернослив на 2 ч замочите в теплой воде и, когда он набухнет, еще раз промойте и нарежьте тонкой соломкой. В кипящий куриный бульон всыпьте рис и варите до полуготовности. После этого введите чернослив, измельченный лук-порей и пассерованный репчатый лук. Суп варите на несильном огне 15–20 мин.
|