| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2009 » Сентябрь » 19 » Диета без соли и сахахара
Диета без соли и сахахара | 20:54 |
10 дней активированный уголь – 6 таблеток с утра
1 день - завтрак - черный кофе (без сахара),
Обед - 2 яйца вкрутую, салат из свежей капусты с постным маслом,
1 стакан томатного сока,
Ужин - вареная или жареная рыба с салатом из капусты.
2 день - завтрак - черный кофе и сухарик,
Обед - рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты,
Ужин - вареная говядина и 1 стакан кефира.
3 день - завтрак - черный кофе,
Обед - сырое яйцо, 3 вареных морковки с растительным маслом,
150 гр. Творога,
Ужин - яблоки,
4 день - завтрак - черный кофе,
Обед - жареный корень петрушки или пастернака на растительном
Масле, яблоки,
Ужин - 200 гр. Вареной говядины, салат из капусты.
5 день - завтрак - черный кофе,
Обед - рыба и стакан томатного сока,
Ужин - рыба и салат.
6 день - завтрак – черный кофе,
Обед - 500 гр. Вареной курицы, салат из сырой моркови или капусты,
Ужин - 2 сваренных яйца и салат из моркови.
7 день - завтрак – чай,
Обед - 20 гр. Вареной говядины и фрукты,
Ужин - сырое яйцо, 3 моркови вареные с растительным маслом.
С 8 по 13 день все повторить,
|
|
Категория: Кулинария |
Просмотров: 281 |
Добавил: hew
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| Друзья сайта |
|---|
|
|