Многие народные целители искали пути здорового образа жизни, когда при помощи обычнных домашних действий поддерживали организм в здоровом работоспособном бодром состоянии, не прибегая к длительным лечебным препаратам.
Предлагаю Вам Детку Порфирия Корнеевича Иванова, последователей которого в нашей стране десятки тысяч человек , и которые восстановили свое здоровье, а затем поддерживают его в последующие годы. 1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным. 2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья. 3.Не употребляй алкоголя и не кури. 4.Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и зоды с пятницы 18—20 часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки. 5.В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится. 6.Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье. . 7..Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье — здоровайся со всеми. 8.Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, . нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу МИРА! 9.Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них. 10.Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа. 11.Мысль не отделяй от дела. Прочитал — хорошо, но самое главное— ДЕЛАЙ! 12.Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен. http://zdravclub.ru
| 