Страх свойственен любому человеку. Он необходим как предупреждение об опасности, сигнал бедствия и знак того, что нужно немедленно действовать. Если бы люди не испытывали чувство страха, они бы постоянно попадали в ситуации, грозящие гибелью. Страх и тревога — вещи похожие. Страх — это нечто реальное. осознанное. А вот тревога — это нечто размытое, неопределенное и не покидающее человека долгое время. Очень часто мы тревожимся понапрасну. По сути, тревога — это страх страха. Мы боимся, что с нами произойдет что-то неприятное, страшное, когда на то нет веских причин. Постоянное ощущение неспокойствия, тревоги отравляет жизнь человека, но самое неприятное в том, что избавиться от этого внутреннего состояния очень нелегко. Тревога подобно кислоте разъедает нашу душу, заставляя учащенно биться сердце, нас бросает то в жар, то в холод п
... Читать дальше »
Гармоничная беременность: Хочу стать мамой! Год выхода: 2008 В ролях: беременные женщины
Каждая женщина хочет, чтобы предродовой период протекал естественно и безболезненно. Но в современном мире так тяжело сохранять спокойствие и эмоциональное равновесие... К счастью, для будущих мам существуют специально разработанные врачебные методики, лучшие из которых мы и представляем на этом диске.
Если вы готовитесь стать мамой и решили кормить малютку грудью, у вас обязательно рано или поздно возникнет дилемма: нужно ли покупать молокоотсос? И если нужно, то какой именно.
Скорее всего, в наш век прогресса каждая женщина знает, что молокоотсос – это прибор для естественного и быстрого сцеживания грудного молока. Однако он создан, чтобы облегчить женщинам жизнь, а не освободить от самого кормления. То есть первоначальный настрой будущей мамы должен быть на непосредственное кормление малыша грудью.
Молокоотсос следует воспринимать как помощника в некоторых «сложных» ситуациях. Например, если мама из-за болезни принимает сильнодействующие лекарства, и кормление может навредить крохе. В этом случае молокоотсос помогает сохранить прилив молока до выздоровления и безболезненно продолжить грудное вскармливание. Кроме того, в первы
... Читать дальше »
Капризы и причуды беременных — повод для многочисленных анекдотов и шуток, когда речь о беременности чужой, и огорчений, беспокойств, даже неудобств, когда она «своя». Современные научные исследования доказывают, что большинство «прихотей» будущей мамы — сигнал «SOS» ее организма: «У меня не хватает запасов (витаминов, микроэлементов, сил и т.д.), чтобы кормить нового постояльца!!!»
Откуда берутся причуды? Все «причуды» можно разделить на две больших категории: «понятные» и «необъяснимые». «Понятные» — это те, которые прямо указывают на то, в чем нуждается беременный организм. Например, наверняка вы слышали о беременных, которые грызут мел, известку, яичную скорлупу. Причина проста — нужен кальций для строительства костной системы будущего ребеночка. Есть беременные, «подсаживающиеся» на молочные продукты (чаще ки
... Читать дальше »
Энциклопедия «Красота и здоровье» создана специально для прекрасной половины человечества. Ежедневный и специальный уход за кожей лица, макияж, правильное питание, уход за телом и волосами, за нежной кожей век, груди, интимная гигиена, физические нагрузки и другие непременные составляющие имиджа красивой современной женщины.
Энциклопедия станет настольной книгой и неожиданным подарком для прекрасных дам. Идеальная форма бровей, французский маникюр, идеально сбалансированная диета и комплекс упражнений, тайны пластической хирургии, услуги салонов красоты и многое другое стало предметом пристального внимания. В энциклопедии содержатся конкретные рекомендации и рецепты, которые заинтересуют любую даму и помогут определиться с выбором стратегии оздоровления своего организма. Энциклопедия прекрасно иллюстрирована и структурирована.
Гармоничная беременность: Физподготовка для будущих мам Год выпуска: 2008
Вынашивание ребенка - самый важный и волнующий этап в жизни женщины. Состояние здоровья будущей мамы и ее уверенность в себе важны не только для нее самой, но и для младенца. С помощью программы физических упражнений и массажа, представленной на этом диске, будущая мама сумеет подготовить свое тело к гармоничным родам, а также сможет сохранить в предродовой период отличную физическую форму, хорошее самочувствие и прекрасное настроение! Желаем вам удачи!
"Принес ли вам ребенка аист", "нашли вы его в капусте" или "купили в магазине" - неважно. Главное, вместе с ним в ваш дом пришла радость. И много новых, хоть и приятных, но проблем! Как не растеряться в такой ситуации? Справиться со всеми трудностями вам поможет наше электронное чудо-издание!
Наше издание призвано стать путеводителем в мир детства, с его помощью вы справитесь как со всеми видимыми проблемами, так и с "подводными камнями". Основное внимание в нем уделено первому году жизни ребенка. Следуя рекомендациям специалистов, вы с легкостью разберетесь в потребностях вашего малыша. Советы по кормлению облегчат вашу жизнь, а блюда, приготовленные с нашей помощью, будут намного вкуснее. Рекомендации по гигиене, закаливанию и физическим упражнениям помогут вырастить малыша крепким и здоровым.
Месяцы беременности самые важные в жизни любой мамы и ее будущего ребенка. От того, как они пройдут, в значительной степени зависит успех самих родов, а также состояние здоровья мамы и малыша в будущем. Предлагаем Вашему вниманию комплекс занятий, подготовленный чешским инструктором Владимиром Паризковым, предназначенный для применения на всех сроках беременности, а также после родов. Легкие и простые упражнения помогут будущей маме сохранить необходимый тонус мышц, удерживать правильный ритм дыхания и благотворно скажутся на ее психо-эмоциональном состоянии!
Особенности: • упражнения до родов • упражнения, которые можно выполнять уже через два часа после родов • упражнения в период от 6 недель до 3 месяцев после родов • упражнения спустя три месяца после родов, которые можно выполнять вместе с малыш
... Читать дальше »
Вы не представляете свою жизнь без занятий спортом? Прекрасная позиция! Но беременность все же потребует от вас определенных ограничений, ведь главное сейчас выносить и родить здорового ребенка. Разберемся, как строить свои отношения со спортом в этот период.
Вынужденные ограничения Если вы активно занимались спортом до зачатия, то теперь стоит пересмотреть список любимых видов спорта и определить, что вам сейчас можно делать, а от чего придется отказаться. Желательно обсудить эту проблему с акушером-гинекологом при первом посещении врача по поводу беременности. Будущим мамам противопоказаны занятия, которые связаны с резкими движениями, прыжками, вибрацией, поднятием тяжестей. Опасны для беременных удары, падения. Как можно понять, многие виды автоматически попадают в «черный список». Конечно, мы не говорим о про
... Читать дальше »
Переел ягод, искупался в грязном пруду или перекусил на пляже, не вымыв руки, - и готово: ребенок зачастил в туалет. В такой ситуации решать проблемы нужно экстренно. Каким же образом? Елена Синякина, детский врач-гастроэнтеролог
Причины и симптомы Летом расстройства пищеварения у детей случаются гораздо чаще, чем в другое время года. Почему? Есть четыре главные причины. Расстройства бывают следующими. Функциональные - вы поехали с ребенком отдыхать на море, сменили климат, привычную еду, воду, режим питания, и организм малыша «взбунтовался». Аллергические реакции тоже могут проявляться не только привычными признаками (сыпь, отеки, насморк и пр.), но и поносом, и даже рвотой. Отравления несвежими или зараженными болезнетворными бактериями продуктами, а также грибами, ядови
... Читать дальше »
